9 января 2024 / 18:43

Психолог: некоторые люди склонны к посленовогодней тревоге

Источник фото:

unsplash.com

Тревога появляется после выхода на работу и обычно длится 3-4 дня.

Об этом РИА Новости рассказала детский и семейный психолог Наталья Наумова. Со стрессом можно бороться с помощью дыхательных практик и физических нагрузок. Также от тревоги отвлекает решение математических задач.

Кроме того, важно наладить режим дня. Если вы днём спите, а ночью нет, то тревожность повышается. Связано это с гормональным фоном.

Общество

4 августа 2025 / 18:04

Жительницы России смогут работать из дома во время менструации

Такую инициативу предложила первый зампредседателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая.

Работать из дома смогут далеко не все женщины. Такая практика будет доступна представительницам профессий, где необязательно личное присутствие.

Такая мера поддержки, по мнению инициатора, поможет женщинам проводить время с семьёй, а также повышать мотивацию стать родителем.

«Главное, чтобы этот переход не влиял на производительность труда. Так как в некоторых профессиях дистанционный формат просто невозможен. Бухгалтер, например, может дома работать, а сотрудник МФЦ нет», – отметила Буцкая.

Парламентарий напомнила, что женщины могут брать больничный из-за сильных болей во время месячных, пишет интернет-издание «Абзац».