Кардиолог рассказала, чем полезны абрикосы

Абрикосы полезны для здоровья человека. Особенно для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

«Абрикос — это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно», — рассказала в интервью радио Sputnik диетолог, кардиолог Асият Хачирова.

Включать в рацион 100-150 граммов абрикосов как дополнительный источник калия рекомендуют людям с кардиологическими заболеваниями. В состав плодов входят элементы, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы.