Врачи поделились советами, как восстановить организм после новогоднего корпоратива

Опрошенные РИА Новости врачи рассказали, что чай с имбирём поможет справиться с тошнотой после корпоратива, а фитнес может помочь вывести токсины. В то же время поход в сауну, наоборот, может ухудшить состояние.

По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, быстрому восстановлению после новогоднего корпоратива может помочь лёгкий завтрак из овощей, фруктов и орехов.

При этом врач отмечает, что голодать нельзя, даже если вечером предыдущего дня вы изрядно переели. Тяжельников советует придерживаться лёгкой диеты: бульоны, каши, рыба, овощи, фрукты.

Также специалист рекомендует бананы и авокадо — они помогут восполнить потери калия и натрия после употребления алкоголя. Также для этих целей подойдут соленья и куриный бульон.