20 ноября 2022 / 12:55

Россиянам рассказали о последствиях отказа от употребления мяса

Источник фото:

pixabay.com

Мясо, по словам врачей, обеспечивает человека важнейшими витаминами и полезными веществами.

Диетолог Елена Тихомирова рассказала о последствиях исключения мяса из рациона человека, её слова приводит Lenta.ru.

По словам специалиста, мясные продукты богаты витамином B12, компенсирует недостаток железа в организме человека.

Отказ от употребления мяса может привести к ухудшению работы мозга и мышц и общей слабости.

Также у беременных женщин, не употребляющие мясо, повышается риск прерывания беременности, а дети не имеющие в регулярном рационе мясных изделий, испытывают сложности в учёбе.

У спортсменов, по словам эксперта, также встречаются сложности при тренировках из-за недостатка железа, получаемого в результате употребления мясных продуктов.

Прочее

4 августа 2025 / 13:12

Краснокнижный черный аист вновь гнездится в Алтайском заповеднике

Редкие аистята прижились на заповедной территории.

Второй раз за историю наблюдений на территории Алтайского биосферного заповедника в районе Телецкого озера отмечено гнездование черного аиста. Птица занесена в Красную книгу РФ.

В июле птенцов заметил орнитолог заповедника Олег Митрофанов. Позже фотосессию для уже подросших аистят устроили фотографы Роман и Татьяна Воробьёвы.

«В этом году у черного аиста в выводке было два птенца. Возможно, повлияла поздняя весна и высокая вода, которая держалась почти до середины лета. Это отразилось на кормовых угодьях черного аиста в местах гнездования», — говорит Олег Митрофанов.

Первый случай гнездования краснокнижной птицы произошел в заповеднике в августе прошлого года. Тогда четыре птенца были успешно выкормлены и покинули гнездо, рассказали в пресс-службе учреждения.