Россиянам назвали продукты, ослабляющие иммунитет

По мнению врача-терапевта и диетолога Елены Игнатиковой,  злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, сообщает «Радио Sputnik».

«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это навредит иммунитету», — сказала она.

Специалист добавила, что люди с нарушениями углеводного обмена и сахарным диабетом относятся к более уязвимым для инфекций категориям населения.

Она порекомендовала исключить сладкое из продуктовой корзины в период роста числа заражений инфекциями.

Также снижению активности иммунных клеток способствует и употребление алкоголя, отметила врач.

«Считается, что 50 граммов спиртного напитка дезинфицируют все внутри, но это не так. Он только вредит нашему организму», — заключила женщина.