7 мая 2022 / 16:48

Россиянам рассказали, как не потолстеть во время майских праздников

Россиянам рассказали, как не потолстеть во время майских праздников
Источник фото:
pixabay.com

Советы диетологов помогут сохранить фигуру в течение длинных выходных.

На майских праздниках очень легко отказаться от привычного режима дня, чего в первую очередь не рекомендуется делать, во избежании нарушения метаболизма. Об этом рассказали РИА Новости в  Центре компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ.

На праздниках также не стоит спать менее восьми часов,  употреблять в неограниченном количестве алкоголь и высококалорийную пищу.

Лучше всего отдавать предпочтение свежим овощам и зелени, употреблять больше жидкости (воду, морсы и соки).

Эксперты также отметили самые низкокалорийные алкогольные напитки такие как вино и мохито, но их злоупотребление вредит здоровью граждан.

Такую инициативу предложила первый зампредседателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая.

Работать из дома смогут далеко не все женщины. Такая практика будет доступна представительницам профессий, где необязательно личное присутствие.

Такая мера поддержки, по мнению инициатора, поможет женщинам проводить время с семьёй, а также повышать мотивацию стать родителем.  

«Главное, чтобы этот переход не влиял на производительность труда. Так как в некоторых профессиях дистанционный формат просто невозможен. Бухгалтер, например, может дома работать, а сотрудник МФЦ нет», – отметила Буцкая.

Парламентарий напомнила, что женщины могут брать больничный из-за сильных болей во время месячных, пишет интернет-издание «Абзац».