Врач назвала продукт, который снижает иммунитет при «омикроне»

Диетолог Елена Игнатикова в интервью радио Sputnik поделилась советом о правильном питании при «омикроне», а также об употреблении продуктов, которые не очень хорошо сказываются на иммунитете.

«Питание должно быть легким, но при этом калорийным и питательным. Это должны быть овощи в отварном, пареном виде, обязательно должны быть белковые продукты, те же самые яйца, творог, мясо или рыба, но не целым куском, а в виде паровых омлетов, паровых котлет, тефтелей. Это облегчит пищеварение, даст организму силы для борьбы с инфекцией без лишних затрат энергии на переваривание пищи», – объяснила Елена Игнатикова.

Пациентам с коронавирусной инфекцией важно уделять внимание своему питанию, чтобы не препятствовать выздоровлению, советует диетолог. В частности, им стоит временно отказаться от сладких десертов, таких как мороженое. По словам специалиста, с мороженым может быть избыточное поступление сахара в организм, а избыточное поступление всегда не очень хорошо сказывается на иммунитете.