7 сентября 2021 / 19:23

Эксперты назвали самую полезную рыбу

Источник фото:

pixabay.com

Рыба для человека — самый лучший источник насыщенных жиров, витаминов D и B.

По словам диетолога и директора Пищевой лаборатории Нью-Йоркского университета Лурдеса Кастро, лосось лучше другой рыбы усваивается организмом.

«Эта рыба богата омега-3 и жирными кислотами, которые необходимы для клеточного состава нашего организма и могут помочь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — цитирует эксперта издание Pravda.Ru.

Так считает и профессор пищевых наук и питания человека в Университете штата Мэн Мэри Эллен Камир. Специалист отмечает, что в лососе содержится много необходимых человеку витаминов.

Врач рекомендует мужчинам употреблять 1,6 грамма, а женщинам — 1,1 грамма омега-3 в день. Одна порция этой красной рыбы превышает эту квоту.

Общество

4 августа 2025 / 18:04

Жительницы России смогут работать из дома во время менструации

Такую инициативу предложила первый зампредседателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая.

Работать из дома смогут далеко не все женщины. Такая практика будет доступна представительницам профессий, где необязательно личное присутствие.

Такая мера поддержки, по мнению инициатора, поможет женщинам проводить время с семьёй, а также повышать мотивацию стать родителем.

«Главное, чтобы этот переход не влиял на производительность труда. Так как в некоторых профессиях дистанционный формат просто невозможен. Бухгалтер, например, может дома работать, а сотрудник МФЦ нет», – отметила Буцкая.

Парламентарий напомнила, что женщины могут брать больничный из-за сильных болей во время месячных, пишет интернет-издание «Абзац».