КАТУНЬ FM
Психолог рассказал о пользе негативных эмоций
Огорчения и обиды способны принести человеку пользу, но лишь в тех случаях, когда к ним правильно относишься. Об этом рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова.
В интервью радио Sputnik психолог пояснила, что любой человек вне зависимости от возраста и социального положения испытывает негативные эмоции. Но не стоит находить в этих эмоциях исключительно зло: вырасти, созреть и избавиться от инфантилизма человеку во многом помогают именно отрицательные эмоции.
«Любые страдания, переживания и огорчения — это часть жизненного пути. Чем раньше мы поймём, что сложно встретить принца по пути от подъезда к мусорному контейнеру, тем проще приземлиться в реальность. …> Такие переживания дают ощущение реальности и социализируют», — отметила психолог.
Со временем человек учится управлять негативными эмоциями. Но погружаться в них надолго психолог не рекомендует, иначе несчастье может стать концепцией жизни.
«Не надо постоянно говорить о том, чтобы вас пожалели. Это тема слабого человека, который тянет жалость на себя. Когда эта слабая позиция перестает быть источником силы, а становится источником разрушения, то надо срочно выбираться», — подчеркнула специалист.
Поэтому, несмотря ни на что, надо стремиться делать свою жизнь счастливой, подытожила психолог.
