Общество
диета
здоровье
старость
27 февраля 2021 / 17:06

Ученые назвали диету, которая помогает замедлить старение мозга

Источник фото:
pixabay.com

Исследование провела группа исследователей из Шотландии во главе с Джени Корли.

Исследование было сосредоточено на здоровой «средиземноморской» диете — питании, основанном на оливковом масле, бабах, орехах, цельнозерновых злаках и овощах. Курица и рыба при этом выступают заменой красного мяса.

По информации портала «ГЛАС», в исследовании шотландских ученых протестировали более 500 человек от 79 лет в среднем без признаков деменции. У них проверяли скорость мышление, памяти, знания слов. Кроме того, у 350 участников провели МРТ-сканирование.

По результатам теста люди, которые придерживались средиземноморской диеты более строго, набирали больше очков. У них стали заметны улучшения работы некоторых функций мозга: памяти, вербальных и зрительно-пространственных способностей.

Прочее

Краснокнижный черный аист вновь гнездится в Алтайском заповеднике

Редкие аистята прижились на заповедной территории.

Второй раз за историю наблюдений на территории Алтайского биосферного заповедника в районе Телецкого озера отмечено гнездование черного аиста. Птица занесена в Красную книгу РФ.

В июле птенцов заметил орнитолог заповедника Олег Митрофанов. Позже фотосессию для уже подросших аистят устроили фотографы Роман и Татьяна Воробьёвы.

«В этом году у черного аиста в выводке было два птенца. Возможно, повлияла поздняя весна и высокая вода, которая держалась почти до середины лета. Это отразилось на кормовых угодьях черного аиста в местах гнездования», — говорит Олег Митрофанов.

Первый случай гнездования краснокнижной птицы произошел в заповеднике в августе прошлого года. Тогда четыре птенца были успешно выкормлены и покинули гнездо, рассказали в пресс-службе учреждения.

Больше новостей