30 июля 2020 / 09:07

Врач раскрыл секрет правильного похудения

Источник фото:

pixabay.com

Телеведущий и врач Александр Мясников объяснил, как сбросить лишний вес и не навредить при этом своему здоровью. Его слова приводит РИА Новости.

По мнению врача, в первые три месяца похудения нужно снизить вес всего на 5%. При таком подходе общее количество жира уменьшится на 9%, «жировой фартук» на 17%, а жир в печени на 50%. После стабилизации результата можно сбросить ещё 5 кг.

Мясников также посоветовал забыть об изнуряющих диетах, поскольку при резком ограничении калорий организм снижает энергозатраты. Поэтому при возврате к прежнему режиму питания человек неизбежно наберет сброшенные килограммы вновь.

Общество

4 августа 2025 / 18:04

Жительницы России смогут работать из дома во время менструации

Такую инициативу предложила первый зампредседателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая.

Работать из дома смогут далеко не все женщины. Такая практика будет доступна представительницам профессий, где необязательно личное присутствие.

Такая мера поддержки, по мнению инициатора, поможет женщинам проводить время с семьёй, а также повышать мотивацию стать родителем.

«Главное, чтобы этот переход не влиял на производительность труда. Так как в некоторых профессиях дистанционный формат просто невозможен. Бухгалтер, например, может дома работать, а сотрудник МФЦ нет», – отметила Буцкая.

Парламентарий напомнила, что женщины могут брать больничный из-за сильных болей во время месячных, пишет интернет-издание «Абзац».