5 августа 2019 / 16:10

Рассказываем, как обезопасить себя от магнитных бурь

Активность магнитной бури ожидается в Алтайском крае до 7 августа, максимальная мощность магнитных волн составляет более 5 баллов.

Источник фото:
pixabay.com

Как обезопасить себя от последствий?

Научно доказано, что магнитные бури отрицательно влияют на биологические организмы. Чтобы обезопасить себя от неприятных последствий, нужно следовать простым правилам: 

 

  •  Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
  •  Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу. 
  • Пейте больше чистой воды.
  • В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
  • Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение. 
  • Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
  • Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
  • В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено. 

 

 

можно поделиться через
7 августа 2025 / 22:45

До +23: о погоде в Алтайском крае 8 августа

В Алтайском крае днём +18…+23 градуса.

Источник фото:
unsplash.com

В Алтайском крае днём +18…+23 градуса. Местами кратковременные дожди, грозы. В утренние часы местами туман. Ветер северо-западный, 4-9 м/с, местами порывы до 17 м/с.

В Барнауле днём +18…+20 градусов. В конце дня кратковременный дождь, возможна гроза. В утренние часы возможен туман. Ветер западный, 6-11 м/с.